Basierend auf den von PrioPEG analysierten Studien wird eine ergotherapeutisch geleitete Gruppen-Verhaltensaktivierung empfohlen: 5–10 Personen, 1x wöchentlich 90–120 Min., über 5–12 Wochen. Die Gruppenbehandlung kann folgende Elemente beinhalten:
- Psychoedukation zu Depression und Stress,
- Achtsamkeitsübungen (z. B. Meditation, Body-Scan),
- körperliche Aktivitäten (Ausdauer- und Krafttraining)
- strukturiertes Problemlöse-Training (von der Definition über den Handlungsplan bis zur Überprüfung).
Wählen Sie bitte auch hier sowie bei den folgenden Fragen die für Ihre Praxis passende Ampel-Antwort.
